Recomendaciones para tu Holter 24 horas (monitoreo del ritmo cardiaco)
Gracias por agendar tu estudio en Confianza Salud.
En las próximas 24 horas vamos a registrar de manera continua la actividad eléctrica de tu corazón mientras haces tu vida normal. Esta página está pensada para ti, que ya tienes un Holter 24 horas programado, para que sepas cómo prepararte, qué hacer durante el estudio y qué esperar.
La idea es sencilla:
- Que vengas tranquilo(a).
- Que el estudio refleje de verdad tu día a día.
- Que cuidemos bien tu piel, el equipo y tu comodidad.
1. Antes del día del estudio
El Holter 24 horas puede haber sido solicitado por tu cardiólogo de cabecera o por un especialista de Confianza Salud. En general se usa para:
- Investigar palpitaciones, “saltos” o latidos irregulares.
- Estudiar mareos, desmayos o sensación de desvanecimiento.
- Controlar arritmias ya conocidas o valorar el efecto de un tratamiento.
En todos los casos, lo más importante es que no cambies tu medicación por tu cuenta. Las indicaciones de tu cardiólogo siempre van primero.
Sobre la medicación
- Si tu cardiólogo te explicó cómo tomar o ajustar tus pastillas antes del Holter, sigue esas instrucciones tal cual.
- Si el estudio es para valorar cómo se comporta una arritmia sin tratamiento, algunos médicos pueden pedir que ese día no tomes ciertos medicamentos que regulan el ritmo. Eso debe ser siempre una indicación explícita de tu cardiólogo, no una decisión propia.
- Si el estudio es para controlar el efecto de tu tratamiento, normalmente queremos ver cómo se comporta tu ritmo cardiaco con tu medicación habitual, en los horarios de siempre.
Si tienes dudas sobre qué hacer con tus pastillas para el corazón, lo mejor es consultar primero con el médico que las indicó.
Otras cosas útiles
- Traer una lista de tus medicamentos (nombre, dosis y horarios).
- Si tienes el pecho muy velludo, es posible que tengamos que recortar un poco el vello en zonas puntuales para que los parches se adhieran bien.
- Avísanos si tienes piel muy sensible, antecedentes de alergia a adhesivos o lesiones en la zona del tórax.
- Organizarte para venir dos veces:
- Día 1: colocación del Holter.
- Día 2: devolución y retiro del equipo.
- Si estás con fiebre alta, infección respiratoria fuerte o un procedimiento importante ese mismo día, escríbenos o llámanos para ver si es mejor reprogramar.
2. El día del Holter: cómo venir
Ropa y cuidado de la piel
Para colocarte el Holter necesitamos acceder cómodamente a tu tórax.
- Usa ropa de dos piezas (por ejemplo, pantalón y polo o blusa). Evita vestidos de una sola pieza.
- Elige una prenda superior suelta que luego puedas volver a colocar encima del equipo (polo, camisa, blusa amplia).
- Ven con la piel del pecho limpia y seca, sin cremas, aceites ni talcos ese día.
- Si usas sujetador, es preferible que sea cómodo; en algunos casos un sujetador deportivo ayuda a que los cables se mantengan en su sitio.
Qué traer
- Tu DNI.
- Exámenes previos relacionados al corazón (electrocardiogramas, ecocardiogramas, informes previos, si los tienes).
- La lista de medicamentos que tomas con frecuencia.
En el consultorio:
- Limpiaremos pequeñas zonas de la piel del pecho y, si es necesario, recortaremos un poco el vello en lugares puntuales.
- Colocaremos varios parches (electrodos) conectados por cables a un dispositivo pequeño, que podrás llevar en el cinturón, en una correa o en un bolsillo especial.
- Te explicaremos cómo moverte, cómo dormir y qué hacer si sientes alguna molestia o se despega un parche.
3. Durante el día: trabajo, casa y actividades
Queremos que tu día sea lo más parecido a un día normal.
- Puedes trabajar, caminar, subir escaleras, hacer compras y seguir tu rutina habitual, salvo que tu médico te haya indicado lo contrario.
- Evita actividades con golpes fuertes, movimientos muy bruscos o sudor excesivo que puedan despegar los electrodos (por ejemplo, deportes de contacto o ejercicio muy intenso que no haces normalmente).
- Trata de no tirar de los cables ni manipular el dispositivo innecesariamente.
Si en algún momento sientes palpitaciones, “saltos” en el pecho, mareos, dolor torácico, falta de aire u otro síntoma que te preocupe, es muy útil que anotes la hora aproximada y qué estabas haciendo (veremos más en la sección de registro de síntomas).
4. Dormir con el Holter 24 horas
Dormir con el Holter puede ser un poco incómodo al inicio, pero la mayoría de personas se adapta bien.
- Antes de dormir, asegúrate de que el dispositivo esté bien sujeto (por ejemplo, en una bolsita cruzada o en el cinturón del pijama).
- Elige la posición que te resulte más cómoda, tratando de no tirar de los cables. Si puedes, evita dormir directamente sobre el lado donde se concentran más parches.
- Si durante la noche sientes que un parche se despega o molesta demasiado, no lo arranques de golpe: intenta acomodarlo suavemente y, si se cae, anota la hora para comentarlo al día siguiente.
Si te levantas al baño durante la noche, hazlo con cuidado para que los cables no se enganchen.
5. Qué NO hacer durante el Holter
Para que el estudio salga bien y cuidemos el equipo, intenta evitar:
- Bañarte, ducharte o nadar mientras tengas el Holter colocado (salvo que te indiquemos explícitamente que tu equipo es resistente al agua, lo cual no es lo habitual).
- Quitar los parches por tu cuenta o desconectar cables.
- Exponer el dispositivo a golpes fuertes, calor extremo o campos magnéticos intensos (por ejemplo, no es compatible con una resonancia magnética).
- Manipular botones o abrir el aparato, salvo que te indiquemos un botón concreto para marcar eventos.
Si notas que algún parche te produce picazón intensa, ardor o dolor fuerte, o si ves enrojecimiento muy marcado, anota la hora y coméntalo cuando devuelvas el equipo. Si la molestia es muy intensa, puedes llamarnos para que te orientemos.
6. Registro de actividades y síntomas
En el Holter es especialmente importante relacionar lo que sientes con lo que el equipo registra.
Te sugerimos llevar un registro sencillo durante el día, en una libreta o en tu celular, anotando:
- La hora aproximada en que sientes palpitaciones, mareos, desmayos breves, dolor en el pecho, falta de aire u otro síntoma.
- Qué estabas haciendo en ese momento (por ejemplo: caminando rápido, subiendo escaleras, discutiendo, viendo televisión, durmiendo).
- Si tomaste algún medicamento extra en ese horario (por ejemplo, una pastilla para la presión o para calmar síntomas).
No tiene que ser perfecto ni muy detallado. Con apuntes simples es suficiente para que podamos relacionar tus síntomas con el registro eléctrico del corazón y hacer un informe más útil.
7. Después del estudio: devolución del equipo y resultados
Al día siguiente, en el horario acordado:
- Retiraremos los parches y el equipo, revisando que la piel esté en buen estado.
- Descargaremos el registro de tu corazón durante las 24 horas.
- Prepararemos el informe de Holter 24 horas y lo evaluará tu cardiólogo.
Te indicaremos cómo y cuándo recibirás los resultados y si es necesario agendar una consulta de control para comentar el informe contigo. Siempre te enviamos una copia digital del informe a tu correo y tu WhatsApp.
8. Preguntas frecuentes sobre el Holter 24 horas
¿El Holter 24 horas duele?
No debería doler. Lo que puedes notar es la sensación de los parches en la piel y, en algunas personas, una leve incomodidad por los cables o el dispositivo al dormir o moverte. Si aparece dolor importante en la piel o irritación intensa, coméntalo.
¿Puedo ir a trabajar con el Holter puesto?
Sí. Es ideal que hagas tu actividad cotidiana. Puedes avisar en tu trabajo que llevas un monitor cardiaco para que no te preocupe explicarlo en el momento. Evita solo golpes fuertes o actividades donde el equipo se pueda enganchar.
¿Puedo manejar o usar transporte público?
En general sí, siempre que te sientas seguro. El Holter es un equipo pequeño y discreto. Si algún cable te resulta muy incómodo al conducir, ajusta tu postura antes de empezar el trayecto.
¿Qué pasa si se despega un parche o se mueve un cable?
Si un parche se despega parcialmente, puedes intentar acomodarlo suavemente sobre la piel limpia y seca. Si se cae por completo, no lo pegues con cinta cualquiera ni lo fuerces: anota la hora aproximada y coméntalo al devolver el equipo. No pasa nada si se pierde alguna parte del registro; trabajaremos con el resto de la información o incluso podremos repetir el estudio. Queremos que tu estudio tenga la máxima calidad.
¿Debo cambiar mi rutina para que el examen "salga bien"?
No. Justamente queremos ver cómo se comporta tu corazón en un día real. Mantén tus actividades habituales, salvo que te hayamos dado instrucciones específicas.
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¿Puede haber alguna complicación con el Holter 24 horas?
En general, el Holter 24 horas es un estudio muy seguro y no se asocia a complicaciones graves. En algunas personas, especialmente si tienen la piel más frágil o delicada, los parches pueden dejar una irritación o lesión superficial (enrojecimiento, picazón o pequeño moretón) en la zona donde se colocan. Estas molestias suelen ser pasajeras y no requieren mayor intervención, más allá de cuidados básicos de la piel una vez retirado el equipo.
9. Cuándo avisarnos o reprogramar el estudio
Es importante que nos contactes antes de la fecha del Holter si:
- Tienes fiebre alta, una infección respiratoria fuerte o te sientes muy mal en general.
- Te han cambiado recientemente de forma importante el tratamiento para el corazón o han hecho un procedimiento cardiológico nuevo.
- Tienes una lesión, herida o infección en la piel del tórax donde irán los parches.
En esos casos, podemos ayudarte a decidir si es mejor seguir adelante o reprogramar el estudio para otro momento más conveniente y seguro.
10. Cuándo acudir a emergencias (y no esperar al estudio)
El Holter 24 horas es un estudio programado y no reemplaza una atención de emergencia.
Si antes, durante o después del estudio presentas:
- Dolor en el pecho muy intenso, opresivo, que no cede y puede irradiarse al brazo, cuello, mandíbula o espalda.
- Falta de aire severa o sensación de ahogo en reposo.
- Desmayo, pérdida de conciencia, dificultad para hablar o debilidad marcada en un lado del cuerpo.
- Palpitaciones muy rápidas y sostenidas acompañadas de mareos intensos, sudor frío o sensación de desmayo inminente.
Debes acudir de inmediato a un servicio de urgencias. Luego podremos retomar la evaluación cardiológica cuando estés estable.
11. Si aún no tienes tu Holter 24 horas agendado
Si llegaste a esta página porque has sentido palpitaciones, mareos, desmayos breves o latidos irregulares, y tu médico te ha sugerido un estudio, pero aún no lo has programado:
En Confianza Salud podemos ayudarte a decidir si un Holter 24 horas es el estudio adecuado para ti, integrarlo a tu evaluación cardiológica y definir un plan de seguimiento a largo plazo.
Desde aquí puedes:
- Agendar una consulta cardiológica para evaluar tu caso.
- Escribirnos por WhatsApp para pedir más información sobre el estudio.