Tu estudio de presión arterial durante 24 horas
Recomendaciones para tu MAPA de 24 horas
El monitor medirá tu presión varias veces durante el día y mientras duermes. Queremos registrar cómo se comporta tu presión en un día lo más parecido posible a tu rutina habitual.
Salvo que tu médico te haya indicado específicamente algo diferente.
No necesitas venir en ayunas para realizar el MAPA.
Si es seguro hacerlo, detente unos segundos, no hables y relaja el brazo.
No puedes ducharte, bañarte ni nadar mientras lo tengas colocado.
Medicamentos, síntomas y la hora a la que duermes y despiertas.
Antes de la colocación
Cómo venir
El MAPA no necesita una preparación complicada.
Medicamentos
Tómalos en tus horarios habituales. Si tu médico quiere evaluar tu presión sin algún medicamento, debe habértelo indicado expresamente antes del estudio.
Ropa
Usa un polo, blusa o camisa con mangas amplias. El manguito necesita espacio para inflarse cómodamente alrededor del brazo.
Comida
No necesitas ayuno. Puedes comer y beber normalmente salvo que tengas otra indicación médica independiente del MAPA.
Información útil
Ten disponible el nombre, dosis y horario de los medicamentos que utilizas, especialmente los de la presión arterial.
Durante las próximas 24 horas
¿Qué hago cuando el manguito empieza a inflarse?
Esta es probablemente la instrucción más importante para obtener mediciones útiles.
Si puedes, detente
Interrumpe unos segundos lo que estés haciendo siempre que hacerlo sea seguro.
Relaja el brazo
Déjalo quieto y sin hacer fuerza. Si estás sentado puedes apoyarlo cómodamente.
No hables
Espera unos segundos hasta que el manguito termine de inflarse y desinflarse.
Continúa tu actividad
Cuando termine la medición puedes seguir normalmente con lo que estabas haciendo.
Ayúdanos a interpretar mejor tu estudio
¿Qué conviene anotar?
No necesitas escribir todo lo que haces. Con unos pocos datos importantes es suficiente.
Medicamentos
Anota aproximadamente a qué hora tomaste tus medicamentos para la presión.
Hora de dormir
Anota a qué hora te acostaste y aproximadamente cuándo lograste dormir.
Hora de despertar
Registra aproximadamente a qué hora despertaste definitivamente por la mañana.
Síntomas
Si presentas mareo, dolor de cabeza, palpitaciones, dolor torácico u otro malestar, anota la hora.
Durante la noche
¿Cómo dormir con el MAPA?
Duerme en la posición que te resulte más cómoda. No necesitas permanecer boca arriba ni adoptar una posición especial.
El manguito continuará inflándose durante la noche. Si te despierta, intenta mantener el brazo relajado y quieto hasta que termine la medición y luego vuelve a dormir normalmente.
Acomoda el monitor y el tubo de forma que no queden atrapados debajo de tu cuerpo ni puedan engancharse cuando cambies de posición.
Es normal que el MAPA interrumpa un poco el sueño. Aun así, las mediciones nocturnas son una parte especialmente útil del estudio.
Cuida el registro y el equipo
Mientras tengas el MAPA, evita esto
No te duches, bañes ni nades mientras lleves el monitor.
Déjalo colocado durante todo el registro salvo que nuestro equipo te indique lo contrario.
El monitor funciona automáticamente. No necesitas iniciar ni repetir las mediciones.
Evita actividades intensas o con riesgo de golpes, caídas o enganches del equipo.
Si algo no parece normal
¿Qué hago si una medición falla?
Una medición aislada puede fallar por movimiento u otras razones. El equipo suele intentar medir nuevamente.
Preguntas frecuentes
Dudas habituales durante el MAPA
¿Tengo que estar sentado cada vez que se infla?
No necesariamente. Lo más importante es que, cuando notes que empieza la medición y siempre que sea seguro hacerlo, mantengas el brazo relajado y quieto durante esos segundos.
¿Puedo trabajar?
Sí. De hecho, es útil que el estudio represente un día habitual. Solo evita actividades que puedan mojar o dañar el equipo y ejercicio físico intenso.
¿Puedo usar mi celular?
Sí. Puedes usarlo normalmente. Cuando el manguito empiece a inflarse, intenta dejar de hablar y mantener el brazo quieto hasta que termine la medición.
¿Puedo manejar?
La seguridad al conducir siempre tiene prioridad. No intentes cambiar la posición del brazo, manipular el monitor ni distraerte por una medición mientras conduces. Si el dispositivo te resulta molesto o distractor, detente en un lugar seguro antes de revisarlo.
¿Tengo que despertarme cuando el equipo mide durante la noche?
No. Si permaneces dormido, no tienes que hacer nada. Si la inflación te despierta, intenta relajar el brazo hasta que termine y vuelve a dormir normalmente.
¿Por qué se infla dos veces seguidas?
Puede ocurrir si la primera medición no fue válida, por ejemplo debido a movimiento. El dispositivo puede intentar obtener una nueva lectura automáticamente.
Cuando terminen las 24 horas
Devuelve el equipo en el horario coordinado
Regresa a Confianza Salud en la hora acordada para retirar el monitor y descargar las mediciones.
Recuerda comentarnos cualquier síntoma, problema con el equipo o situación especial que haya ocurrido durante el registro.